昨日は、しんどくてとうとう朝から休んでしまいました。なぜかというと春なのに連日25度もあって体が初夏並みの温度に対応できずオーバーヒートを起こしたようです。
それで少し涼しくしたのでましになったのですが、今日土曜日に起きると極めてしんどい。まだ対応ができない状態のようです。でもなんとしても今日の打ち合わせにはいかなくてはなりません。それで遅くはなったけど体を引きずるように出ました。
もう若くはない人はこういう状態の人が案外いるのでは。体が季節の急激な変化、特に暑さには対応できない人は。
打ち合わせはそれなりに元気だったのに。終わって本屋さんでぶらぶらと「本の雑誌」など買っていると少ししんどさが戻る。
電車で移動して他の店に入って買い物中急激にしんどくなってきた。気分が悪くて立っているのも億劫なくらい。これではどうなるのかと心配になってきた。
そこで急に気がついてもしかしたらアイスクリームなど食べたらスイッチが入って夏モードに対応できるかも。
それで、スーパーに入ってコーンとチョコボールのアイスを買ってきて店前の座れるスペースで食べていると急激にしんどさは引いた。大正解。もちろん完全ではないもののこうやって書けるくらいに復帰した。
しんどい人。多めにアイスを食べてみましょう。
それで少し涼しくしたのでましになったのですが、今日土曜日に起きると極めてしんどい。まだ対応ができない状態のようです。でもなんとしても今日の打ち合わせにはいかなくてはなりません。それで遅くはなったけど体を引きずるように出ました。
もう若くはない人はこういう状態の人が案外いるのでは。体が季節の急激な変化、特に暑さには対応できない人は。
打ち合わせはそれなりに元気だったのに。終わって本屋さんでぶらぶらと「本の雑誌」など買っていると少ししんどさが戻る。
電車で移動して他の店に入って買い物中急激にしんどくなってきた。気分が悪くて立っているのも億劫なくらい。これではどうなるのかと心配になってきた。
そこで急に気がついてもしかしたらアイスクリームなど食べたらスイッチが入って夏モードに対応できるかも。
それで、スーパーに入ってコーンとチョコボールのアイスを買ってきて店前の座れるスペースで食べていると急激にしんどさは引いた。大正解。もちろん完全ではないもののこうやって書けるくらいに復帰した。
しんどい人。多めにアイスを食べてみましょう。
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50歳以後気力が徐々に低下している。それは否めない事実だ。やはり年齢での劣化なのか。脳がうまく働かないなと感じる。それでこの本を買った。
それで前頭葉が働くよう気を当てている。読書が新書でP.200あたり100分かかる。それが遅くなってきているような。もうここら辺りが限界か。健やかに気持ち良く頭が動くように、毎日の暮らしがおくれますように。
できるだけ人生のいい時を延長させたいのだ。
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